|
تحقیق ورزشی با عنوان احتیاجات اساسی در رژیم غذایی کاراته کاران
تحقیق ورزشی با عنوان احتیاجات اساسی در رژیم غذایی کاراته کاران در فرمت ورد در 12 صفحه
|
|
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 23 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 12 |
محتویات این تحقیق:
احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها
هیدراتهای کربن
پروتئین ها
ویتامین ها
چربی ها
نکات مهم در برنامه غذایی کاراته کاها
رژیم غذایی پرانرژی مخصوص مسابقات
گام های کاهش چربی برای کاهش وزن
